Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 14,61g | Białk: 11,28g | Węglo: 75,19g.
Śniadanie: Mangga. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Nastar, Alpukat. więcej...
|
stała waga
|
|
|