Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 204,27g | Białk: 58,29g | Węglo: 37,95g.
Śniadanie: 마이노멀버터커피. Lunch: 서울우유 무염버터, 피코크 과카몰리, 감바스, 노브랜드 그릴닭가슴살. Obiad: 혼합 견과류. Przekąski/Inne: Lindt 엑설런스 다크 99%. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|