Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3955 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 257,68g | Węglo: 522,13g.
Śniadanie: BioTech ISO Whey Zero, Clara de Ovo, Banana, Banana, Now Foods Omega-3, Abacate, Amêndoas, Ovo, Área Viva Sementes de Girassol, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Clara de Ovo, Castanhas-do-Pará. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Arroz Integral. Obiad: Pescada Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Crownfield Aveia Bio, Banana, Forma+ Manteiga de Amendoim, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|