Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 48,19g | Węglo: 114,70g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Останкино Сардельки Докторские, Картошка Печеная. Obiad: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Коктейль, Бабушкина Крынка Сыр Российский, 7 Days Круассан, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Совок Ветчина из Свинины. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|