|
Eindelijk weer eens onder de 90. Nu vasthouden en doorgaan. Februari en maart zijn altijd alcohol en chipsvrije maanden, begin april fiets ik weer de Ronde van Vlaanderen. Deze maanden gaan altijd goed, daarna komt het te snel er weer aan. Wil nog ongeveer 7 kilo afvallen. Nog 7,5 week te gaan.
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|