Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 83,26g | Białk: 78,06g | Węglo: 217,83g.
Śniadanie: Madu. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Teh Manis, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, KFC Mocha Float, KFC Perkedel, ABC Saus Sambal, Ayam Goreng, KFC French Fries (Regular), KFC Cream Soup, Silver Queen Coklat, Popcorn, Kelapa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|