Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 79,03g | Węglo: 180,43g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт 2,4%, Кунцево Медовые Звёздочки, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Перепелиное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Obiad: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. Przekąski/Inne: Клементины, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Виталюр Торт Дамские Пальчики. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|