Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3876 kcal
|
Tłusz: 88,19g | Białk: 230,07g | Węglo: 534,61g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Área Viva Sementes de Girassol, Ovo, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Amêndoas, Abacate. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Arroz Integral. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pescada Cozida. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Forma+ Manteiga de Amendoim, Banana, Crownfield Aveia Bio, Kiwi, Tangerinas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|