Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 146,96g | Węglo: 472,03g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Santal Arancia Bionda, Matt Gallette di Mais Bio, Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Chiquita Banana, Nocciole. Obiad: Bonduelle Natura in Padella , Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Parmigiano (in Pezzi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale , Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Santal Arancia Bionda, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Integrale , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light Mirtilli , Melinda Mela, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Noci, Hero Marmellata Light Mirtilli. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|