Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 99,94g | Węglo: 84,49g.
Śniadanie: Jambu Biji, Buah Naga, Alpukat. Lunch: Ikan Tuna, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem. Obiad: Sate Kambing, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Kangkung, Ikan Tuna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi f3purnawati
|