Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 22,52g | Węglo: 128,72g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Golden Corral Gourmet Chocolate Cake with Chocolate Frosting. Obiad: Atlantic Salmon (Farmed), Philippine Brand Dried Mangoes. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|