Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 101,73g | Węglo: 186,12g.
Śniadanie: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Магнит Банан, Простоквашино Детский Творог, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творожная Запеканка 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Obiad: Курага, Мистраль Чечевица Красная, Bonduelle Кабачковая Икра, Индейка из "Да" Запеченная Филе Индейки. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|