|
Piscine : 2,5 km ci d’hab
|
1593 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 68,24g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Lunch: Soupe de Légumes, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Beurre (Salé), Mousse au Chocolat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Obiad: Beurre (Salé), Auchan Rillettes du Mans , Auchan Comté, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Fruits Confits, Pomme, Pain au Levain, Marque Repère Haricots Blancs, Pâté de Foie, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 3 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|