Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 108,15g | Węglo: 40,10g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Abobrinha, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella, Tomates, Peito de Frango, Ovo. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Integral com Mel. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|