Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 126,51g | Białk: 153,05g | Węglo: 189,57g.
Śniadanie: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Lunch: 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 鵝肉, 鵝肉, 米血糕, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Obiad: 雞皮, 茭白, 全家 鹽烤鯖魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 甜不辣. Przekąski/Inne: 花椰菜. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|