Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 41,24g | Węglo: 88,41g.
Śniadanie: Кофе, Щелковохлеб Батон Щелковский, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Maggi Универсальная Приправа, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Киви. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Krasnoperova
|