Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 78,43g | Węglo: 86,78g.
Śniadanie: Champion Чернослив без Косточек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, 365 Дней Зефир Ванильный, Сырники с клетчаткой, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lunch: Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырники с клетчаткой. Przekąski/Inne: Молочный Источник Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|