Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 106,42g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Noci Sgusciate, Uovo Sodo, Parma Prosciutto Crudo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Riso Basmati. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso e Mais, Prosciutto Cotto, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bresaola, Coop Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandro Piali
|