Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2012
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 33,23g | Białk: 79,19g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: strawberries, nutir grain bar, walmart coffee creamer, cheese heads, COFFEE. Lunch: GREEN SALAD, turkey burger, orowheat sandwich thins. Obiad: 1% milk, chicken fajita burrito. Przekąski/Inne: toast with jelly, carrots, cherry tomaots, subway chocolate chip cookie. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sugaree1963
|