Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 86,77g | Białk: 73,84g | Węglo: 217,60g.
Śniadanie: Pınar Süt (200ml), Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Lunch: Salatalık, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Obiad: Ton Balığı Salatası, Yeşil Zeytin, Pirinç Lapası, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Kabak, Kabak Kızartması. Przekąski/Inne: Albeni Albeni, Albeni Albeni. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|