|
Peso uguale(😑)
Cm Poppe:-1,5
Vita alta:uguale
Ombe:+1
Fianchi:uguale
Braccio sx:+0,5
Gamba dx:-1,5
Bah😮
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 124,59g | Węglo: 214,92g.
Śniadanie: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo, Uovo. Obiad: Bonduelle Piselli e Carotine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Danone Danette Crema al Cioccolato , il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Pancake Chocolate Browniensa, Le Naturelle Albume d'uovo, Via Verde Bio Polpa di Frutta Pera. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
14 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
|
14 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
|
Le poppe sono diminuite, non va bene. Non va bene.
14 lut 19 przez użytkownika: marcomanca1
|
Devi alzare il tuo fabbisogno giornaliero! Altrimenti se tagli adesso le calorie fai la fame e serve a poco...
14 lut 19 przez użytkownika: andretura
|
Ma io le sto alzando a 50 a settimana. Difatti,sono a 1900 da oggi. E per le poppe.. già. UN SACRILEGIO!😱
14 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
|
14 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
|
le poppe..persi anni fa 15kg e furono le prime ad andarsene nonostante la lentezza nel perdere peso. 1 taglia in meno.. c'è poco da fare 😭
14 lut 19 przez użytkownika: rebiska
|
14 lut 19 przez użytkownika: lorenzosexy
|
Stellare baci stellari 🌟🌟✨✨⭐️⭐️
14 lut 19 przez użytkownika: lorenzosexy
|
14 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|