Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 98,29g | Węglo: 165,82g.
Śniadanie: Mie Ayam, Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliasafitri0610
|