Dziennik diandi24, 15 lut 19

Profil diandi24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

step by step

72 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2019:

1196 kcal

Tłusz: 53,48g | Białk: 34,48g | Węglo: 148,00g. Śniadanie: Tempe Goreng, Bakwan, Piscok, Tahu Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Obiad: Telur Gulung tanpa Daging. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

smgt 😎😎

15 lut 19 przez użytkownika: soraedha


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi diandi24

Zobacz Pełną Historię

Dziennik diandi24, 15 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi diandi24