Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
540 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 46,45g | Węglo: 35,75g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Davaca Queijo Mussarela, Fatias de Presunto Deli, Omelete. Przekąski/Inne: Italac Leite Zero Lactose, Banana Prata, Morangos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|