Dziennik BigLuciano82, 15 lut 19

Profil BigLuciano82 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ho provato una bilancia con sensori che calcola metab basale, massa magra e grassa etc. Dice che in 6 WEEK (da quando ho iniziato ipertrofia) sono aumentato di 7 kg. Dice che il mio met bas é 2640 kcal ma io sto crescendo ed ingrassando con 2200...

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2019:

1868 kcal

Tłusz: 61,28g | Białk: 166,17g | Węglo: 155,91g. Śniadanie: Nutrisystem Whey 100% Neutro. Lunch: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Pane Bianco, Conad Panini per Hot Dog, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Biscotto Integrale Conad. więcej...

3661 kcal

Ćwiczenie: Bodybuilding - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Non ho dovuto inserire nulla, anzi, solo l'età. Il resto lo ha misurato da sola con una miriade di sensori

26 mar 19 przez użytkownika: BigLuciano82


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi BigLuciano82

Zobacz Pełną Historię

Dziennik BigLuciano82, 15 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi BigLuciano82