Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 204,40g | Węglo: 137,46g.
Śniadanie: Banana Nanica, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), DIM Dextrose, Optimum Nutrition Whey Protein. Przekąski/Inne: Cebolas, Clara de Ovo, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|