Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 95,96g | Węglo: 47,13g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Помидоры, Свинина Запеченая, Яичница, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Ваше Здоровье Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 35 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|