Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 158,93g | Węglo: 245,19g.
Śniadanie: Continente Skyr Morango, Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant. Lunch: Bolo de Chocolate, Maionese, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Nestlé Cerelac, Mimosa Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|