Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 88,41g | Węglo: 189,84g.
Śniadanie: Простой Йогурт, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Киноа Вареная, Салат с Курицей. Obiad: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Простой Йогурт, Каждый День Изюм без Косточек, Яблоко, Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|