|
Обед. какой-то зеленый получился.
|
1643 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 95,96g | Węglo: 47,13g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Помидоры, Свинина Запеченая, Яичница, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Ваше Здоровье Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 35 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Выглядит вкусно, что это?)
16 lut 19 przez użytkownika: Светлана Косенко
|
Это салат из огурца, помидора сельдерея, яйца листьев салата заправлен оливковым маслом и куриный рулет с сыром и ветчиной запечённая в фольге в мультиварке на пару. Было очень вкусно. Думаю на завтра на обед тоже такой рулет приготовить.
16 lut 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
расскажите рецепт рулетика на пару)
16 lut 19 przez użytkownika: liannella
|
Вкусно. Напишите как рулет готовили ? Или он готовый?
16 lut 19 przez użytkownika: gammershmidt.n
|
Куриное бедро 300гр , 50гр ветчины, 50 гр сыра. Из окорочка вырезать кость, я кожу не снимала, сыр натереть, ветчину я тоже натерла на крупной тёрке, начинку выложила на бедро куриное, свернула в плотный рулет. Положила рулет на фольгу добавила нарертный зубчик чеснока и соль по вкусу, у меня совсем чуть-чуть. Фольгу запечатала швом к верху положила в мультиварку на рижиме готовка на пару готовилась 40 минут. Получается сочная потому что ни чего не вытекает из фольги. Приятного аппетита кто захочет повторить.
16 lut 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
Спасибо за рецепт;) отличные рулетики! Сегодня перед прогулкой закинула их в мультю, пришли- вуаля! Второе на обед готово))))
17 lut 19 przez użytkownika: Nadin_Sem
|
17 lut 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
Отличный рецепт. Приготовлю себе обязательно
17 lut 19 przez użytkownika: gammershmidt.n
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|