Dziennik Lé87, 16 lut 19

Profil Lé87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019

54,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2019:

1904 kcal

Tłusz: 79,28g | Białk: 113,61g | Węglo: 182,86g. Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate. Lunch: Salame Morbido, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. Obiad: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Patatine Fritte (da Surgelate), Pane Italiano, Iposea Carciofi al Naturale, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień