|
81,8 ну думала что будет больше, после того количества съеденного и выпитого, ура!)))
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 132,52g | Węglo: 86,04g.
Śniadanie: Fit Parad Стевия, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Грюнбергер. Lunch: Мёд, SPAR Овощи Запечённые , Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|