Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 81,72g | Białk: 105,06g | Węglo: 265,26g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Gelado com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Suco de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Pasta de Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Empadão de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|