Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 74,60g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Obiad: Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|