|
Сегоня пробовал, изменить вид куриной грудки, получилось не плохо. Вуаля, аля вареная колбаса 😋
|
1444 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 131,28g | Węglo: 95,08g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Obiad: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Черкизово Балык из Куриных Грудок. więcej...
|
|
 Komentarze
Расскажите пожалуйста как сделали?
18 lut 19 przez użytkownika: miheevatatyana
|
Все просто, 1 кг куриной грудки, варите минут 15-20, в бульон при варке добавить душистый перец и лавровый лист. После приготовления снять шумовкой филе в блендер, грамм 150-200 бульона отлить и охладить, в него добавить 13-15 грамм желатина, растворить. Для цвета(если это необходимо вообще) я добавил сок 1/4 винегретной свеклы. В итоге смешать все в блендере, добавить сок свеклы, перец свежемолотый, щепотка соли и желатин. Самое главное, бульон сразу не выливать, оставить для добавления в массу , которая будет получаться, должна выглядеть как густая сметана. Потом я взял 1,5 литровую бутылку, залил все в нее, и оставил на ночь охлаждаться, разрезал бутылку утром. Готово. Enjoy 😉
18 lut 19 przez użytkownika: Antoha Bykov
|
Супер!
Обязательно надо попробовать!
18 lut 19 przez użytkownika: Irisha1905
|
можно морковь варёную для цвета ещё добавить 👍будет
18 lut 19 przez użytkownika: Свтланчик
|
Какой легкий рецепт 😀.
Спасибо тебе!
18 lut 19 przez użytkownika: miheevatatyana
|
И я по такому рецепту готовлю 👍 Мне и моей семье очень нравится, Вкусненько 🤤😋
18 lut 19 przez użytkownika: irklad
|
18 lut 19 przez użytkownika: Irinkatlt
|
18 lut 19 przez użytkownika: мини Джек
|
Не ем вообще колбасу, давно отказалась. А Ваш рецепт просто замечательный!Спасибо!
18 lut 19 przez użytkownika: AS1961
|
Спасибо огромное за рецепт 🤗ты крутой 👍
19 lut 19 przez użytkownika: Karymba
|
19 lut 19 przez użytkownika: slabikulia
|
Спасибо за рецепт!!! Вы молодец!
19 lut 19 przez użytkownika: Sveta230588
|
Свтланчик, вареная морковь не пойдет, как и вареная свекла, так как у свежего продукта гликемический индекс примерно равен 35 ед. , а вот у вареного уже порядка 85 ед. А следовательно это всплеск глюкозы в крови, а следом и инсулин прыгает, а инсулин, это тот гормон, который ну ни как не способствует похудению.
19 lut 19 przez użytkownika: Antoha Bykov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antoha Bykov
|