Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 31,87g | Węglo: 165,23g.
Śniadanie: Pınar Süt (200ml), Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Lunch: Yeşil Elma. Obiad: Patates Ekmeği, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi, Eti Karamelli Çikolata, Ekler. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|