|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 94,93g | Białk: 74,03g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Vahiné Amande en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat, Banane, Oeuf. Lunch: Vinaigre Balsamique, Moutarde, Avocat, Baguette, Lidl Yaourt Nature, Huile de Tournesol, Merlan Frit Fariné ou Pané, Mâche, Chou, Maïs. Obiad: Oranges, Avocat, Lesieur Huile Isio 4, Maïs, St Hubert Oméga 3, Oeuf, Omelette aux Pommes de Terre, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Marbré au Chocolat. więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Masaż - 16 minut, Gotowanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|