Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Rachel116
Dziennik
08 lis 12
Dziennik Rachel116, 08 lis 12
Profil Rachel116
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I haven't been on the scales in a couple days and I'm more excited than ever this morning. So glad that I've stuck with the plan and had my menu readily available. This is a great start to my day and more incentive to make the next week even better!
109,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
50,3 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2012:
1384 kcal
Tłusz: 109,96g | Białk: 71,80g | Węglo: 23,47g.
Śniadanie:
Bacon & Cheddar Quiche.
Lunch:
Salad, Linda's Deep Dish Pizza.
Obiad:
Chicken Broth, Rachels Southwestern Chili Con Carne.
Przekąski/Inne:
Chocolate Cream Cheese Clouds, Chicken broth, Water.
więcej...
Traci 13,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Way to go, Rachel!! You're doing such a great job! Keep it up, girl! :D
08 lis 12 przez użytkownika:
angiekae68
that's AWESOME!!!! congratulations and keep it up ... you're doing great!
08 lis 12 przez użytkownika:
heweaver
Thanks Angie and heweaver!
08 lis 12 przez użytkownika:
Rachel116
That's spectacular!!! Keep at it - it's hard work, but worth it!
08 lis 12 przez użytkownika:
Pete1998
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Rachel116
Zobacz Pełną Historię