Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 97,37g | Białk: 95,93g | Węglo: 181,35g.
Śniadanie: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakwan, Ikan Tongkol, Tahu Isi. Lunch: Regal Marie Biscuits, Kartika Sari Bagelen, Inaco Nata de Coco, Mie Bakso. Obiad: Bakwan, Lontong, Sate Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|