|
81,7
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 123,28g | Białk: 109,42g | Węglo: 62,02g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Мёд, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|