Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 101,46g | Węglo: 199,28g.
Śniadanie: Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Auchan Riso Basmati, Asparagi. Obiad: Bonduelle Iceberg, Cavolfiore, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Cuore Mediterraneo Farina di Riso, Evergreen Granella di Pistacchi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|