Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 36,94g | Węglo: 92,95g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Amandes, Oranges. Lunch: Chou-Fleur, Carrefour Ktipiti à la Grecque. Obiad: Royco Soupe Tomates et Mini Croûtons, Pain Grillé au Levain. Przekąski/Inne: Activia Yaourt Fraise. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|