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1110 kcal
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Tłusz: 78,69g | Białk: 62,62g | Węglo: 43,16g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Cottage, Avocado, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Strapasson Cenoura Baby, Asa de Frango. Obiad: Abobrinha Recheada, Caldo Verde Low Carb. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Damasco Seco. więcej...
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