Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 79,77g | Białk: 69,85g | Węglo: 123,65g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас. Obiad: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голден Яблоко. Przekąski/Inne: Heidi Шоколад 75%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|