|
penambah kalori yang besar
|
2029 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 48,73g | Węglo: 375,97g.
Śniadanie: Tempe Orek, Mie, Telur Dadar, Nasi Kuning, Tempe Goreng, Susu Kambing (Gomars) Bubuk Susu Kambing, Kurma Sunfruit Kurma. Lunch: Ikan Patin, Nasi Putih. Obiad: Roma Malkist Crackers (3), Kurma Sunfruit Kurma, Ikan Patin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Brownies, Keripik Tempe, Pai Apel (Satu Kerak), Agar-agar Pencuci Mulut, Nutrijell Agar-Agar. więcej...
|
|
976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomeliaxixi
|