Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 61,73g | Węglo: 137,06g.
Śniadanie: Зефир, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окрошка на Кефире. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Пиво, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Апельсин, Алдес Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина Коротеева
|