Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 58,57g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Интелл Финики, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Obiad: Активия Супер-Фрукты Клубника, Бизнес Меню Макароны по-Флотски. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|