Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pamina.1
Dziennik
20 lut 19
Dziennik pamina.1, 20 lut 19
Profil pamina.1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
71,3 kg
Do tej pory straciłeś:
9,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lutego 2019:
993 kcal
Tłusz: 25,57g | Białk: 112,82g | Węglo: 87,68g.
Śniadanie:
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei, Möhren.
Lunch:
Himbeeren, MinusL Quark Laktosefrei.
Obiad:
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Ostsee Fisch Thunfisch.
Przekąski/Inne:
MinusL Quark Laktosefrei, Himbeeren, MinusL Quark Laktosefrei.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wooouw
19 lut 19 przez użytkownika:
ernie mit nem B
Yeah, die perfekte Woche beginnt perfekt 😃👍🏼
20 lut 19 przez użytkownika:
Ritamine_
Gut gemacht 😃👍🏼
20 lut 19 przez użytkownika:
Ritamine_
👍
20 lut 19 przez użytkownika:
KaEvMa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pamina.1
Zobacz Pełną Historię