Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 52,53g | Węglo: 69,67g.
Śniadanie: Coconut Flour Pancakes, Coffee with Skim Milk, Dona Rosa Queijo Minas. Lunch: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Obiad: Yoki Batata Palha Tradicional, Friboi Carne Moida. Przekąski/Inne: Apple, Plum, Amigos do Bem Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|