|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 30,90g | Białk: 86,05g | Węglo: 102,35g.
Śniadanie: Pancake, Snep Plus Cocco. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Pane Integrale, Prosciutto Cotto. Obiad: Pane Integrale, Cicoria, Fagioli (in Scatola), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Albume d'uovo. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|